یکی از مسائلی که در دوران بارداری مخصوصا طی ماه های آخر، بسیاری از خانم ها را با مشکل مواجه می کند، تغییر شکل بدن می باشد که می تواند منجر به کمردرد و خستگی های پایان ناپذیری برای مادر باردار شود.
همچنین عوارض ناشی از تغییر شکل بدن می تواند تا پایان دوران بارداری و زایمان نیز بدن مادر را تحت شعاع قرار دهد. از این رو استفاده از بالش طبی که بتواند با اصلاح وضعیت بدن و کاهش خستگی و درد، خوابی راحت را برای خانم های باردار ایجاد کند، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
یکی از این محصولات بالش بارداری C شکل می باشد که بسیار پرطرفدار است.
ساختار آناتومی بدن:
بدن انسان شامل استخوان‌ها، عضلات، عروق، اعصاب و بافت‌های حیاتی است.
مفاصل و استخوان‌ها ساختار اسکلتی در آناتومی بدن انسان را تشکیل می‌دهند.
روند حرکت و اتصال مفاصل در عضلات مختلف توسط ساختار اسکلتی کنترل می‌شود.
این ساختار به سه بخش بالا‌تنه، میان‌‌تنه و پایین‌تنه تقسیم می‌شود که شامل: سر و گردن، سینه و شکم، بازوها و دست‌ها، پاها و ساق پاها می‌باشد.
هر استخوان که دارای فیبرهای پروتئینی و مواد معدنی می‌باشد یک اندام حیاتی و مهم در بدن انسان به شمار می‌آید.
عادات رفتاری اشتباه که سلامتی بدن را به خطر می‌اندازند:
زیبایی و تناسب اندام نیازمند مراقبت و انجام حرکات ورزشی است.
همه‌ی افراد نیز دوست دارند بدنی سالم داشته باشند اما برخی اوقات یک سری عادات رفتاری اشتباه که افراد به صورت ناخودآگاه روزانه انجام می‌دهند به مرور زمان باعث آسیب جدی به بافت‌های عضلانی و اسکلتی فرد می‌شود.
برای مراقبت از بافت عضلانی و اسکلتی و حفظ سلامت بدن لازم است تا این عادات رفتاری اشتباه، اصلاح شوند.
برخی از عادات رفتاری اشتباه روزانه که باعث آسیب به بدن می‌شوند عبارتند از :
1ـ نشستن برای مدت طولانی:
نشستن برای مدت طولانی و بدون حرکت منجر به مشکلاتی مانند درد عضلات، آسیب به ستون فقرات و کمر، شانه و گردن و کاهش جریان خون و افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
2ـ قرار گرفتن بدن در وضعیت نادرست:
نشستن و یا ایستادن در وضعیت نادرست می‌تواند باعث درد و آسیب جدی در ناحیه‌ی گردن، کمر و شانه‌ها شود.
3ـ استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی برای مدت طولانی:
استفاده مداوم از دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت و رایانه‌‌ی شخصی باعث ایجاد فشار و کشیدگی در عضلات گردن و شانه می‌شود که ممکن است منجر به درد و مشکلات دیسک شود.
4ـ استفاده نادرست از وسایل حفاظتی:
عدم استفاده از وسایل حفاظتی در هنگام انجام فعالیت‌های خطرناک مانند رانندگی، کار در محیط‌های صنعتی و ساختمانی ممکن است باعث آسیب به بدن شود.
5ـ بلند کردن اجسام سنگین به شیوه‌ی نادرست:
بلند کردن اجسام سنگین به شیوه‌ی نادرست یا بیشتر از توان شخص، موجب درد کمر، سیاتیک، کشیدگی عضلات و رباط‌ها می‌شود.
6ـ آسیب‌های ورزشی:
انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین می‌تواند به عضلات و بافت‌های مختلف بدن صدمه وارد کند.
در این گونه موارد، استفاده از محصولات طبی و پزشکی می‌تواند به تسریع بهبود ناحیه‌ی آسیب دیده و کاهش درد کمک قابل توجهی کند.
راه‌های جلوگیری و تسکین درد با استفاده از محصولات پزشکی، و ارگونومی طب پوش:
ممکن است برخی افراد به دلیل مشغله‌ی زیاد قادر به مراقبت مستمر از بدن خود و انجام نرمش‌های ورزشی و ترک عادات اشتباه خود نباشند.
در این مواقع یکی از راه‌های کارساز برای مراقبت از بدن، استفاده از محصولات پزشکی، و ارگونومی می‌باشد. همچنین در مواقعی که دچار درد در نواحی مختلف بدن مانند گردن، شانه‌ها و دست و پاها و… می‌شوید،
استفاده از محصولات پزشکی، و ارگونومی طب پوش با پوشاندن ناحیه‌ی مورد نظر و ثابت نگه داشتن آن به تسکین درد کمک می‌کند.
مثلا استفاده ازقوز بند پل دار نئوپرن موجب می‌شود که هنگام کار کردن و انجام فعالیت‌های روزانه در وضعیت مناسب و درستی قرار بگیرید و از آسیب به کمر جلوگیری می‌کند.
یا استفاده از جوراب ضد واریس مانع خستگی زیاد پاها و متورم شدن رگ‌ها می‌شود.
انواع محصولات ارگونومی:
محصولات پزشکی و و ارگونومی طب پوش برای مراقبت و کاهش درد انواع مختلفی دارند که عبارتند از:
کمربند طبی سخت و نرم، شکم بند دوران بارداری، شکم بند آتل‌دار، شکم بند لاغری ورزشی، شکم بند بعد جراحی،
شکم بند دوران بارداری، شکم بند لاغری نئوپرن، آرنج بند طبی، آویز دست شانه‌ای، آویز دست گردنی،
گردنبند طبی سخت و نرم، گردنبند طبی چانه دار، بالش طبی ساده، بالش طبی بارداری، جوراب ضد واریس،
زانو بند، ساق بند، مچ بند طبی آتل دار، قوز بند طبی و بسیاری محصولات دیگر که می‌‌توانند به تسکین و کاهش دردهای عضلانی و تناسب اندام و اهداف دیگر کمک قابل توجهی کنند.
از محصولات پزشکی و و ارگونومی طب پوش برای جلوگیری از آسیب و تسکین درد در موارد زیر می‌توان استفاده کرد:
کمر درد:
کمر درد یکی از بیماری‌های شایع میان مردم است. وجود هر گونه ضایعه در ستون فقرات و درگیری بین مفاصل و ماهیچه‌های کمر می‌تواند باعث بروز درد کمر شود.
درد کمر معمولا به صورت حاد و مزمن صورت می‌گیرد که یکی از علت‌های آن می‌تواند عادات رفتاری نامناسب روزانه باشد.
استفاده از کمربند طبی می‌تواند باعث تسکین درد در قسمت پایینی کمر شود.
همچنین در مواقعی که شغل فرد باعث فشار به کمرش می‌شود، کمربندهای طبی مانع از کشیدگی ستون فقرات می‌شوند.
این کمربندها با محدود کردن حرکات پایین کمر از آسیب‌های احتمالی به عضلات کمر جلوگیری میکنند.
واریس پا:
واریس پا یکی از بیماری‌های رایج است که افراد مختلفی به آن دچار می‌شوند.
رگ‌های متورمی که زیر پوست قرار گرفته‌اند و قابل مشاهده هستند همان رگ‌های واریسی می‌باشند.
این رگ‌ها در اثر ضعیف شدن عضلات ایجاد می‌شوند و عموما روی پاها به وجود می‌آیند.
رگ‌های واریسی به رنگ‌های آبی، ارغوانی یا رنگ خود پوست ظاهر می‌شوند و ظاهری ناخوشایند روی سطح پوست ایجاد میکنند ممکن است همراه با درد باشند.
بالا رفتن سن، تغییرات هورمونی در جنس مونث، اضافه وزن، نشستن و یا ایستادن زیاد و وراثت برخی از عوامل بروز واریس پا در افراد مختلف می‌باشد.
استفاده از جوراب‌های ضد واریس که به صورت ساق بلند طراحی شده‌اند یکی از راهکارهایی است که می‌تواند باعث بهبود علائم واریس پا شود.
جوراب‌های ضد واریس با پوشش کامل قسمت‌های متورم شده و فشار بر آن‌‌ها موجب کاهش ورم پا می‌شوند.
شکستگی و در رفتکی عضلات شانه و کتف از دیگر آسیب‌ها و صدماتی است که می‌توان با استفاده از محصولاتی مانند آرنج‌بند و آویز بندها که انواع مختلفی دارند، مانع از پیشرفت و صدمه بیشتر به ناحیه‌ی آسیب دیده شد.
هر کدام از محصولات پزشکی، توان‌بخشی و ارگونومی به منظور اهداف خاص و در جهت سلامتی افراد طراحی و ساخته شده‌اند که هر شخص می‌تواند بنا بر نیاز خود و بر اساس تجویز پزشک هر کدام از این محصولات را برای تسریع در درمان و رسیدن به بهبودی کامل استفاده نماید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.